English
العربية
Türkçe
Français
Karın Germe (Abdominoplasti) - Düz, Tonlu Karın
Karın germe (abdominoplasti), karın bölgesindeki fazla deri ve yağı çıkarırken, düz, sıkı ve iyi konturlu bir bel hattı oluşturmak için ayrılmış karın kaslarını sıkılaştırır. Bu dönüştürücü ameliyat, tek başına diyet ve egzersizle düzelmeyen - genellikle hamilelik, aşırı kilo kaybı, yaşlanma veya genetik kaynaklı - gevşek, sarkan deri ve zayıflamış kasları ele alır.
Sadece yağı alan liposuction'ın aksine, karın germe ameliyatı, hamilelik veya kilo alımı sırasında ayrılmış olabilecek karın "korsenizi" (rektus abdominis kaslarını) cerrahi olarak onarırken, tüm gerilmiş, fazla deriyi çıkarır. Sonuçlar dramatiktir ve (kilo sabit kalırsa) kalıcıdır, genç, atletik bir karın konturunu geri kazandırır.
Karın Germe İhtiyacınız Olduğuna Dair İşaretler
- Gevşek, Sarkan Deri: Kemerin üzerine sarkan karın "önlüğü"
- Ayrılmış Karın Kasları (Diastasis Recti): Otururken oluşan şişkinlik/kubbeleşme - kasların ayrılması
- Çatlaklar: Özellikle göbek deliğinin altındakiler (bunlar fazla deriyle birlikte atılır)
- Hamilelik Sonrası "Göbek": Egzersize rağmen geçmeyen alt karın şişkinliği
- Zayıflamış Merkez: Zayıf karın duvarından kaynaklanan sırt ağrısı, duruş bozukluğu
Karın Germe Çeşitleri
Tam/Standart Karın Germe (En Yaygın)
Kesi: Bikini çizgisi boyunca kalçadan kalçaya + göbek deliği çevresinde
En iyisi: Göbek deliğinin hem üstünde hem altında orta ila şiddetli deri fazlalığı, kas ayrılması olanlar için
Ne yapılır: Kasık bölgesinden kaburgalara kadar tüm fazla deri çıkarılır. Göğüsten kasık kemiğine kadar kaslar sıkılaştırılır. Göbek deliği yeniden konumlandırılır.
En dramatik dönüşüm. İz iç çamaşırı/bikini çizgisinde gizlenir.
Mini Karın Germe
Kesi: Bikini çizgisi boyunca daha kısa kesi (15-20 cm). Göbek deliği çevresinde kesi yok.
En iyisi: Sadece göbek deliğinin ALTINDA hafif ila orta derecede deri fazlalığı olanlar için
Ne yapılır: Sadece alt karın derisi çıkarılır. Alt kaslar sıkılaştırılır. Göbek deliği yeniden konumlandırılmaz (biraz aşağı çekilir).
Daha kısa iz, daha hızlı iyileşme, ancak sınırlı sonuçlar. Sadece göbek deliği üzerindeki deri sıkıysa işe yarar.
Genişletilmiş/360 Derece Karın Germe
Kesi: Yanlardan sırta kadar uzanır (360 derece)
En iyisi: Karın, yanlar ve sırtta deri fazlalığı olan aşırı kilo vermiş hastalar için
Ne yapılır: Gövdenin etrafındaki deri çıkarılır. Bonus olarak popo ve dış uylukları kaldırır.
En kapsamlı ameliyat. Daha uzun iyileşme süresi ama tüm alt bedeni ele alır.
Drensiz Karın Germe (İlerleyici Gerilimli Dikişler)
Teknik: Özel iç dikişler dren ihtiyacını ortadan kaldırır
Fayda: Dış dren tüpleri yok (daha konforlu iyileşme)
Her cerrah bunu sunmaz. Aynı sonuçlar, sadece farklı kapatma tekniği.
Cerrahi Prosedür
Adım 1: Kesiler
Kalçadan kalçaya düşük yatay kesi (iç çamaşırı çizgisinde gizli). Göbek deliğini çevre dokudan ayırmak için etrafında ikinci kesi.
Adım 2: Liposuction (Opsiyonel)
Gerekirse, fazla yağı almak ve bel hattını konturlamak için önce karın ve yan bölgelere liposuction yapılır.
Adım 3: Kas Onarımı (Kritik Adım)
Ayrılmış rektus abdominis kasları (karın kasları), göğüsten kasık kemiğine kadar orta hatta bir araya getirilir ve dikilir. Bu, diastasis recti'yi onarır ve iç "korse"yi oluşturur - hissettiğiniz fonksiyonel sıkılaşma.
Adım 4: Deri Çıkarma
Cerrah deriyi kaburgalardan aşağı doğru çeker (pencere gölgeliği gibi). Fazla deri kesilip atılır (genellikle 1-2.5 kg deri). Kalan deri onarılan kasların üzerine gergin şekilde çekilir.
Adım 5: Göbek Deliği Yeniden Konumlandırma
Göbek deliği için deride yeni bir açıklık oluşturulur (orijinali içeriden bağlı kalır). Göbek deliği dışarı çıkarılır ve doğal görünümlü pozisyonda dikilir.
Adım 6: Kapatma ve Drenler
İç eriyen dikişlerle katmanlı kapatma. Sıvıyı atmak için 1-2 dren yerleştirilir (1-2 hafta kalır). Kompresyon giysisi giydirilir. Ameliyat 2-4 saat sürer.
İyileşme Takvimi
Kambur Duruş: Öne eğik durun/yürüyün (kaslar dik durmak için çok gergin - NORMAL). Orta-şiddetli ağrı (yoğun karın antrenmanı + sezaryen gibi hissedilir). Drenler yerinde. Kısa yürüyüşlerle yatak istirahati.
Drenler 7-14. günlerde çıkarılır. Daha dik durulabilir. Ağrı önemli ölçüde azalır. 2-3. haftada hafif masa başı işler mümkün. 5 kg'dan fazla kaldırmak yok. Dren çıkarıldıktan sonra duş serbest.
Tam dik duruş. Egzersiz hariç tüm normal aktivitelere dönüş. Şişlik %50 indi. Karın gergin hissedilir (iyi - kaslar iyileşiyor).
Karın antrenmanları, koşu dahil tüm egzersizlere devam. Kompresyon giysisi bırakılır. Tam aktivite onayı.
Nihai Sonuç: Tüm şişlikler indi. İz ince beyaz bir çizgiye dönüştü. Karın düz, sıkı ve tonlu. Özgüven artırıcı kıyafetler giyin!
Karın Germe vs Liposuction
Hangisine ihtiyacınız var?
- Sadece Liposuction: İyi cilt elastikiyeti, kas ayrılması yok, lokalize yağ birikintileri. Yağ alındıktan sonra deri geri toparlanır.
- Sadece Karın Germe: Fazla gevşek deri, ayrılmış kaslar, minimal yağ. Çok yağ alınmasına gerek yok, sadece deri/kas onarımı.
- İKİSİ Bir Arada: Fazla deri + kas ayrılması + inatçı yağ birikintileri. En yaygın senaryo (hastaların %60-70'i lipo + karın germe birlikte olur).
Çimdik testi: Alt karnınızı çimdikleyin. Eğer elinize büyük bir gevşek deri parçası geliyorsa (sadece yağ değil), karın germeye ihtiyacınız var. Deri gergin ama şişkinse, liposuction yeterli olabilir.
Önemli Hususlar
- İz Kalıcıdır: Kalçadan kalçaya iz UZUNDUR ama alçaktır (iç çamaşırında gizlenir). 1-2 yılda ince çizgiye dönüşür. Çoğu hastanın memnuniyetle kabul ettiği bir takas.
- Çocuk Yapma Süreci Biten Kadar Bekleyin: Gelecekteki hamilelik kasları/deriyi tekrar gererek sonuçları bozar. Daha fazla çocuk planlıyorsanız BEKLEYİN.
- Hedef Kiloya Ulaşın: İdeal kilonuzun 5-10 kg yakınında olmalısınız. Sonrasında önemli kilo vermek tekrar gevşek deri oluşturur.
- İyileşme ZORDUR: Bu büyük bir ameliyattır. İlk 2 hafta en zorudur. Evde çocuklar/ev işleri için yardım planlayın.
- Uyuşukluk: Alt karın aylarca uyuşuk kalır (ameliyat sırasında sinirler kesilir). Hissiyat 1 yılda %50-90 geri döner.
- Sigara: 4 hafta önce + sonra MUTLAKA bırakılmalıdır. Sigara yara iyileşmesi komplikasyonlarına ve deri ölümüne neden olur.
Olası Komplikasyonlar
Seroma (%10-15): Deri altında sıvı birikmesi. Ofiste iğne ile boşaltılır. Drenlerin nedeni budur.
Yara Ayrılması (%5-10): Keside küçük açılma. Yara bakımı ile iyileşir. Sigara içenlerde risk daha yüksektir.
Kan Pıhtısı (%1-2): Erken yürüyüş + varis çorabı ile önlenir. Akciğerlere giderse ciddi olabilir.
Kötü İz (%5): Geniş veya kabarık izler. Genetik yatkınlık. Steroid enjeksiyonları, lazer ile tedavi edilebilir.
Neden Soufia Kliniği?
Uzman Doktorlar
JCI akrediteli uzmanlık ve deneyim
Ömür Boyu Garanti
Sonuçlarınıza güveniyoruz
VIP Transfer
Kapıdan kapıya özel ulaşım
Lüks Konaklama
5 yıldızlı otel konaklaması dahil
Uygun Aday mıyım?
İyi adaylar:
- Diyet/egzersize yanıt vermeyen fazla karın derisi olan
- Ayrılmış/zayıflamış karın kasları (diastasis recti) olan
- Çocuk yapmayı tamamlamış (veya ameliyat için beklemeye istekli)
- Sabit, sağlıklı kiloda (ideal olarak BMI <35)
- Sigara içmeyen veya 4+ hafta önce bırakmış
- Genel sağlık durumu iyi, gerçekçi beklentileri olan
Uygun DEĞİL: Yakında hamilelik planlayan, aktif olarak kilo veren, BMI >40 (önce kilo verme ameliyatını düşünün), aktif sigara içen
Hayatınızı değiştirmeye hazır mısınız?
Bugün ücretsiz, bağlayıcılığı olmayan bir danışmanlık ve tedavi planı alın.